Когда душа тоскует. Разговор с меланхолией.

Психологическая помощь, поддержка и консультация: https://bushkodenis.com Знаешь, бывает чувство, когда будто душа сама хочет остановиться. Не навсегда, а просто передохнуть. Тихо, не кричит, не требует, лишь шепчет: 'Остановись. Пойми меня'. Это меланхолия — состояние, которого многие боятся, но которое хранит в себе ключ к чему-то большему. Меланхолия не всегда тоска или депрессия. Это состояние глубокой задумчивости, когда ты можешь слышать себя. В этот момент, когда ты смотришь изнутри и задаёшь себе вопросы: Что со мной происходит? Чего я хочу? Что я потерял? Мы часто гоним меланхолию, боимся ее. Ведь она показывает нам лицо, которое мы обычно избегаем: это незавершённые дела, старые раны, потерянные мечты. Но подумай: что, если меланхолия — это не враг? Что, если она - твой друг, который может показать нам, где нужно остановиться и задуматься? Она не разрушает нас, она дает нам шанс увидеть мир иначе. Когда душа тоскует, задай себе три простых вопроса: Первый. Что я чувствую прямо сейчас? Второй. Что я боюсь отпустить? Третий. Чего я действительно хочу? Эти вопросы помогут не заглушить меланхолию, а услышать ее послание. Ведь за каждым туманом всегда скрывается свет. Ну и в заключении хочу сказать, что меланхолия — это не конец. Это пауза, данная нам подумать, чтобы ощутить и услышать свою душу. Так что, если твоя душа тоскует, не беги от этого. Сядь, послушай ее. И, возможно, ты поймёшь что-то, чего раньше не видел. Ведь даже в самой глубокой тишине меланхолии есть голос, который хочет, чтобы ты нашёл себя. #меланхолия #психология #самопознание #осознанность