Верни себе женственность: 10 минут в день, чтобы найти гармонию!
🎁Переходи по ссылке и регистрируйся 👉 https://yoga-roggelin.ru/3vraga?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=comments&utm_content=shorts/fcfdc82f4a8835f7f77b9b10e905298c/?p=lZX2AjjnQj-oUbDdwbbMmg Добро пожаловать на мой канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Rutube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. 🌸✨Если ты мама, ты меня поймешь! Я часто остаюсь надолго одна с двумя детьми, потому что мой муж уезжает в длительные командировки. В такие моменты бывает сложно сохранить ту самую женскую мягкость и не превратиться в жесткого контролера с мужской энергией. Но я знаю способ вернуть себе гармонию! 💖 Специальные ежедневные практики на коврике помогают мне оставаться в моменте, наполняя меня спокойствием и ощущением женственности всего за 10 минут в день. Мамы, вы заслуживаете заботы о себе! Выделяйте время для себя, чтобы заботиться о своем теле и состоянии. Это несложно — просто включите и повторите. 🌈✨ На своем бесплатном мастер-классе я расскажу, как практики влияют на наш женский организм и что нужно делать, чтобы чувствовать себя женственной, подтянутой и стройной. ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. https://rutube.ru/channel/39210956/ Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin 🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga 🔷Youtube: https://www.youtube.com/@yoga.roggelin #йога #оксанароггелин #безтаблеток #тонкаяталия #плоскийживот #здоровье #похудениебезвреда #какпохудеть #гормональныйбаланс #комплексйоги #похудение #позыйоги #улучшениекровообращения #йогадляначинающих #йогадляженщин #мышцытазовогодна #осанка #здоровыйпозвоночник #корсет #молодостьикрасота #здоровоетело #женскаяэнергия #торчитживот #женскаяйога #мамы #гармония