Почему клонит в сон после еды и как это исправить?

Сонливость после еды мешает работе, встречам и творчеству. Причина часто кроется не в усталости, а в том, что и как мы едим. 👉 Загляните в наш телеграм-канал: https://t.me/AZ_networking 👉 Регистрируйся на оффлайн-мероприятие: https://forms.gle/JsU8rHBqPU3NbB7FA 👉 Скачайте чек-лист "Энерджайзер": В этом видео Александр Жигилий разбирает: - почему большие порции и быстрые углеводы «вырубают» мозг, - как правильно составить рацион для ровной энергии, - простые правила приёма пищи без комы после обеда, - рабочие лайфхаки: прогулка, электролиты, кофе + L-теанин, - типичные ошибки и как их исправить. ⚡ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. #александржигилий #хочетсяспатьпослееды #клонитвсонпослееды #нетэнергии