МЕТОД для УВЕЛИЧЕНИЯ количества ПОДТЯГИВАНИЙ!

Всем привет, сегодня я покажу вам свой авторский метод, с помощью которого у вас получится увеличить максимальное количество подтягиваний за подход! В данном видео я подробно объяснил суть данного метода, а так же показал его в действии. Приятного просмотра! 00:00 - Вступление 00:21 - Немного о методе 01:42 - Приступаю к тренировке! 19:03 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #подтягивания #количествоподтягиваний #турник #максимумподтягиваний