Ситуативное управление стрессом с помощью глобального осознания и дыхательных техник

Ситуативное управление стрессом с помощью глобального осознания и дыхательных техник Михаил Молоканов предлагает понять личный глобальный контекст ситуации, чтобы эффективно с ней справиться. Он также советует сосредоточиться на дыхании для облегчения стресса, предлагая простую стратегию буквально физического выхода из помещения. #Управлениестрессом #Глобальныйконтекст #Дыхательныетехники #Стратегиявыхода #Осознанность #Эффективнаянавигация Все новые и полные видео теперь здесь: https://t.me/leadingbyunderstanding – присоединяйтесь и лайкайте!