Хроническая усталость

Сегодня мы поговорим о том, что волнует очень многих именно в осенний период, — о хронической усталости. Наверняка вы замечали: вроде бы лето прошло, мы отдохнули, но уже в сентябре-октябре силы снова куда-то исчезают. Хочется больше спать, сложнее концентрироваться, а иногда даже простые дела кажутся непосильными. Почему так происходит и что с этим делать? Сегодня я расскажу: • чем хроническая усталость отличается от обычного утомления, • почему именно осенью она усиливается, • и что реально помогает восстановить энергию, когда отдых «на диване» уже не работает. Если Вы или Ваши близкие сталкиваются с хронической усталостью это видео для Вас. Берегите Себя, пусть эта усталость пройдет стороной! Наш сайт - https://harmony911.ru Подписывайтесь на наши соц.сети: Телеграм - https://t.me/center_garminya ВКонтакте - https://vk.com/psychology_garmonia?from=groups Если вам необходима помощь психолога, вы можете обратиться за профессиональной помощью к одному из проверенных психологов нашего проекта: https://harmony911.ru/experts #хроническаяусталость #усталость