Получи полное руководство по своим мышцам — от бицепса до сердца — и научись управлять своей силой

Хотите получить полное руководство по своим мышцам и перестать верить в фитнес-мифы? Этот мегавыпуск — ваш шанс узнать всю правду о том, как на самом деле работает ваше тело! Мы разберем всё: от скелетных мышц, которые делают вас Аполлоном (или офисным планктоном), до невидимых героев — гладких мышц, которые работают без вашего ведома. Вы узнаете, почему сердце — это не просто насос, а настоящий биологический iPhone, как оно само себя заводит и почему у него есть режим "не беспокоить". Поговорим про энергию, АТФ, "храповой механизм" сокращения, разницу между марафонцами и спринтерами и раскроем главный секрет борьбы со старением. Этот подкаст — самая полная и ироничная инструкция к вашему телу. Мы объясняем сложную анатомию и физиологию простым языком, без пафоса, но с юмором. Если вы готовы узнать о себе больше, чем ваш фитнес-тренер, — присоединяйтесь! НАШ ТГК https://t.me/Ognerubov_dr (https://t.me/Ognerubov_dr) физиология, анатомия, мышцы, как работают мышцы, скелетные мышцы, сердечная мышца, гладкие мышцы, сердце, сердечный цикл, АТФ, энергия мышц, мышечное сокращение, актин и миозин, закон Франка-Старлинга, здоровье, фитнес, наука, научпоп, биология, подкаст о здоровье, как устроено тело, фитнес мифы, биохимия, метаболизм, тренировки с умом #Физиология #Анатомия #Мышцы #Сердце #КакРаботаетТело #Научпоп #Здоровье #Фитнес #Биология #Подкаст #НаукаПросто #Тренировки #ЭнергияМышц #СердечныйЦикл #Биохимия