Как набирать силу в более зрелом возрасте

Видео для опытных теннисистов, которые хотят увеличить мощность ударов, несмотря на ограничения в гибкости и подвижности. Простые и эффективные советы по улучшению техники без глубоких изменений привычного стиля игры.