Выпады со сменой ног в прыжке

Обеспечат мощную аэробную нагрузку. #foyksman #тренировка #упражнение #взрывнаясила #плиометрика #кардио #выносливость #мышцыног #квадрицепс #ягодицы #streetworkout #стритворкаут #calisthenics #калистеника #уличнаятренировка #спортплощадка