СТРЕСС НЕ УХОДИТ? Вы просто НЕ ЗАВЕРШАЕТЕ ЕГО. | Психология: сила внутри
14 мая 2025 г. Если вас не отпускает тревога и беспокойство? Даже когда все вроде бы нормально… Если вы не можете двигаться к своим целям и мечтам, потому что кажется, что мешает лень или что-то еще. Если присутствует апатия и ничего не хочется… Причина может быть не в слабости характера, а в том, что ваш организм не завершил стресс-реакцию. В этом видео я, как психолог, объясняю: • Как запускается стресс-реакция на уровне мозга и тела • Почему вы не можете успокоиться и начать движение «усилием воли” • И главное — что действительно работает, чтобы завершать стресс-реакции и целенаправленно двигаться к своим мечтам. В этом выпуске не будет советов про «думай позитивно». А будут лишь практические инструменты, помогающие вернуть себе контроль, понимание и опору. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал https://t.me/mibuis, чтобы не пропустить новые полезные выпуски и эффективные практики.
14 мая 2025 г. Если вас не отпускает тревога и беспокойство? Даже когда все вроде бы нормально… Если вы не можете двигаться к своим целям и мечтам, потому что кажется, что мешает лень или что-то еще. Если присутствует апатия и ничего не хочется… Причина может быть не в слабости характера, а в том, что ваш организм не завершил стресс-реакцию. В этом видео я, как психолог, объясняю: • Как запускается стресс-реакция на уровне мозга и тела • Почему вы не можете успокоиться и начать движение «усилием воли” • И главное — что действительно работает, чтобы завершать стресс-реакции и целенаправленно двигаться к своим мечтам. В этом выпуске не будет советов про «думай позитивно». А будут лишь практические инструменты, помогающие вернуть себе контроль, понимание и опору. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал https://t.me/mibuis, чтобы не пропустить новые полезные выпуски и эффективные практики.