Что УБЬЕТ ПОЯСНИЦУ Уже в Твои 40 ЛЕТ? | Боль в Спине - Главные причины!
Я, Александр Кушков, врач с 20-летним стажем, рассказываю, что может навредить вашей пояснице уже к 40 годам. На примере пациентки показываю, как скрытая асимметрия в теле вызывает боль и воспаление, и делюсь простыми методами лечения и профилактики — от ортезов до упражнений с мячиком. Узнайте, почему боли в спине не всегда связаны с грыжей, и как сохранить позвоночник здоровым без операций. 🔥Бесплатные упражнения от боли в спине – в нашем Telegram: https://goo.su/Kg59RW ⚡ Получи скидку 30% на консультацию в ИстКлинике по промокоду: "YOUTUBE" 👉 Записаться на консультацию: https://goo.su/Ats8N9U 📞 Вы можете позвонить нам: +7 (495) 183-25-20 Наши Соц.сети: Сайт: https://goo.su/Wxpm Instagram: https://goo.su/AKJfj ВКонтакте: https://goo.su/vO8Zp Дзен: https://goo.su/VL5cC RuTube: https://goo.su/0CU0W6v Ист Клиника — канал для всех, кто хочет разобраться в причинах боли, восстановить здоровье и научиться понимать своё тело. Мы не просто рассказываем о симптомах — мы показываем, как современные врачи возвращают качество жизни без лишних таблеток и операций. Содержание ролика: 00:00 – Введение. Главные причины боли в пояснице 01:11 – История пациентки и первые симптомы 02:38 – Как асимметрия тела разрушает позвоночник 04:02 – Развитие симптомов и сколиотическая осанка 06:04 – Исправление асимметрии. Первые результаты лечения 06:42 – Методы снятия мышечных спазмов 08:48 – Техника расслабления с помощью мячика 10:36 – Итоги лечения пациентки 10:55 – Причины боли: грыжи и другие факторы 11:55 – Возрастные изменения межпозвоночных дисков 12:51 – Диагностика и клинические проявления 13:49 – Зачем нужна ранняя диагностика 14:30 – Методы лечения: от операций до консервативной терапии 16:28 – Реабилитация и профилактика 17:24 – Заключение и советы для здоровья спины #больвпояснице #здоровьеспины #грыжапозвоночника #больвспине #лечениеспины #остеохондроз #поясница #реабилитацияспины #упражнениядляспины #здоровьеспины40
Я, Александр Кушков, врач с 20-летним стажем, рассказываю, что может навредить вашей пояснице уже к 40 годам. На примере пациентки показываю, как скрытая асимметрия в теле вызывает боль и воспаление, и делюсь простыми методами лечения и профилактики — от ортезов до упражнений с мячиком. Узнайте, почему боли в спине не всегда связаны с грыжей, и как сохранить позвоночник здоровым без операций. 🔥Бесплатные упражнения от боли в спине – в нашем Telegram: https://goo.su/Kg59RW ⚡ Получи скидку 30% на консультацию в ИстКлинике по промокоду: "YOUTUBE" 👉 Записаться на консультацию: https://goo.su/Ats8N9U 📞 Вы можете позвонить нам: +7 (495) 183-25-20 Наши Соц.сети: Сайт: https://goo.su/Wxpm Instagram: https://goo.su/AKJfj ВКонтакте: https://goo.su/vO8Zp Дзен: https://goo.su/VL5cC RuTube: https://goo.su/0CU0W6v Ист Клиника — канал для всех, кто хочет разобраться в причинах боли, восстановить здоровье и научиться понимать своё тело. Мы не просто рассказываем о симптомах — мы показываем, как современные врачи возвращают качество жизни без лишних таблеток и операций. Содержание ролика: 00:00 – Введение. Главные причины боли в пояснице 01:11 – История пациентки и первые симптомы 02:38 – Как асимметрия тела разрушает позвоночник 04:02 – Развитие симптомов и сколиотическая осанка 06:04 – Исправление асимметрии. Первые результаты лечения 06:42 – Методы снятия мышечных спазмов 08:48 – Техника расслабления с помощью мячика 10:36 – Итоги лечения пациентки 10:55 – Причины боли: грыжи и другие факторы 11:55 – Возрастные изменения межпозвоночных дисков 12:51 – Диагностика и клинические проявления 13:49 – Зачем нужна ранняя диагностика 14:30 – Методы лечения: от операций до консервативной терапии 16:28 – Реабилитация и профилактика 17:24 – Заключение и советы для здоровья спины #больвпояснице #здоровьеспины #грыжапозвоночника #больвспине #лечениеспины #остеохондроз #поясница #реабилитацияспины #упражнениядляспины #здоровьеспины40