Игра: Правда или миф о кишечнике?

💬 Понравился формат? Напишите в комментариях какой вопрос оказался для Вас самым неожиданным. С Вами Алексей Маматов и Академия Системного Здоровья. Сегодня разберём популярные мифы о кишечнике — о кефире, глютене, пробиотиках и о норме воды в день. Каждый из этих советов кажется безобидным, но при неправильном применении может навредить. В этом видео я объясню: — когда кефир действительно полезен, — кому глютен не противопоказан, — как правильно рассчитать свою норму воды, — почему пробиотики не работают без очищенного кишечника, — как состояние ЖКТ влияет на работу мозга и настроение. Если хотите понимать свой организм, а не гадать, что «можно» и «нельзя», — обязательно посмотрите это видео. 00:46 Правила игры 01:05 Вопрос №1 Правда, что кефир полезно пить на ночь? 02:35 Вопрос №2 Правда, что глютен вреден абсолютно всем? 03:47 Вопрос №3 Правда ли, что нужно пить 2 литра воды в день для хорошего пищеварения? 05:26 Вопрос №4 Правда ли, что пробиотики из аптеки могут вылечить дисбактериоз? 06:09 Вопрос №5 Правда ли, что пробиотики из аптеки могут вылечить дисбактериоз? 07:09 Подписывайтесь на канал! 🔷 Телеграм https://t.me/mamatovcom 🟠 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom #маматов #жкт #здоровье #кишечник #пищеварение #системноездоровье #безтаблеток