Идеальный график и режим дня это как? 5 советов как построить ЛУЧШИЙ график! Личная эффективность!

В моей жизни был период, когда я последовал примеру многих успешных людей и начал практиковать ранний подъем. Для меня быстро дошло, что продуктивное утро, начатое ни свет ни заря – не совсем моя тема. Я серьезно задумался о том, какой рабочий график мне выстроить и вскоре словил инсайт: идеальный график у каждого свой. Например, я люблю начинать день с катания на велике – это заряжает меня энергией, вдохновляет сворачивать горы и заметно повышает продуктивность. Такая вот магия утра, если проводить его с кайфом. У других может быть по-другому. Меня зовут Ивкин Кирилл, и в этом видео я говорю про тайм менеджмент и планирование своего дня. Погнали! Группа в ВК: https://vk.com/ivkinkirill Канал в ТГ ( тут чуть больше инфы): https://t.me/iks_about_life ___________ Плей лист "Кирюха и Ксюха трут за жизнь": https://www.youtube.com/playlist?list=PLmi9AfPfxzhtX2V7qPBi-1gU2l4Lq1GaL Что такое флоатинг? Камера сенсорной депривации и зачем она нужна?: https://youtu.be/KlAo1oTvnTs _________ 00:00 Вступление 01:21 Мой опыт раннего подъема 02:30 История про утренние велопокатушки 04:04 Угрызения совести и откуда они берутся 05:26 Инсайт: универсального графика нет 06:55 Совет 1. Не загоняйте себя 07:49 Совет 2. Целеполагание – это не шутки 08:53 Совет 3. Влюбитесь в свое дело 09:38 Совет 4. Сначала делать, потом думать 10:04 Совет 5. Кайфуйте!