Раскрытие грудного отдела позвоночника І Красивая осанка и свободное дыхание с МФР-роллом

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше полезностей https://t.me/+Du55DhqDGoY2YTBi Один из моих любимых комплексов упражнений, который помогает расслабить и раскрыть грудной отдел. Такие упражнения дарят ощущение легкости в этой области, убирают зажимы и дискомфорт со спины, делают дыхание свободным и помогают улучшить осанку Инстаграм @elza__fit https://www.instagram.com/elza__fit?igsh=MTFkeG5qNnY0eHJtcQ%3D%3D&utm_source=qr #осанка #спорт #спина #груднойотдел #мфр# тренировкадома #фитнес #sports