Почему Новый год - это триггер для высокочувствительных людей

Что делать с трудными эмоциями Приходите и задавайте ваши вопросы , а также получайте поддержку в декабре❤️ Декабрь - это фактор эмоциональной уязвимости для многих людей ВЧЛ - высокочувствительные люди Юлия Умова - клинический психолог, сертифицированный DBT-терапевт Ольга Ершова - психолог, сертифицированный DBT-терапевт Пишите ваши вопросы в комментариях ✍будем рады на них ответить ❤️ и провести новые поддерживающие эфиры Не забудьте подписаться на канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео и подкасты! https://www.youtube.com/@Umova_psy ➡️Instagram: https://www.instagram.com/umova_psy ➡️сайт о ДБТ терапии: https://umova.ru/dbt ➡️Записаться на бесплатное собеседование в ДБТ-тренинг https://t.me/umova_bot ➡️Телеграм канал https://t.me/+fkGkNQboXQU4Njcy БЫСТРАЯ ПООМОЩЬ ПРИ СТРЕССЕ: ➡️Обзор навыков ТРУД: https://youtu.be/vmehHJyGaj0 ➡️ Навык Температура:https://youtu.be/cLO18FGYhr0 ➡️ Навык Релаксация: https://youtu.be/PJdA8g8koQE