ЧЕЛЛЕНДЖ: 5 ДНЕЙ тренировок барре НА ПРОКАЧКУ ПРЕССА И РУК с Самирой Мустафаевой ? | SMSTRETCHING
Ура!! Самира снова бросает вызов и зовет тебя присоединиться к выполнению новой серии тренировок барре. На этот раз челлендж будет состоять из 5 дней, за которые мы все вместе основательно прокачаем наши пресс и руки! ??? Все очень просто. Стартуем - уже завтра, в понедельник, 19 августа. В 7:00 утра (по Москве) прямо здесь, на нашем канале, в общем доступе появится первая тренировка челленджа. У тебя будет целый день, чтобы выполнить ее в удобное время. ??? Далее - все точно так же. Оставшиеся четыре тренировки появятся на канале вслед за первой. Будут ждать тебя с раннего утра! Главное не лениться и "взять быка за рога" - комплекс будет максимально продуктивным, если ты не пропустишь ни одного дня и будешь точно следовать указаниям Самиры! Что-то непонятно? Пиши свои вопросы и отзывы в комментариях под этим видео и видео с тренировками. Мы обязательно ответим! Готовься! Начинаем совсем скоро! ??? А ВОТ И ОБЕЩАННАЯ ССЫЛКА на второй канал Самиры и Ника, где они снимают влоги о своей жизни и приключениях - https://www.youtube.com/samiramustafaeva Отблагодарить Самиру ты можешь тремя важными вещами: подписаться на этот канал и на ее инстаграм, ставить лайки и писать отзывы под нашими видео. Кстати, самые активные подписчики (которые поставят лайки и напишут комментарии под каждым видео челленджа в течение пяти дней) получат призы от SMSTRETCHING - сертификаты на посещение тренировок в наших студиях в Москве и Лос-Анджелесе! ? Для получения сертификата необходимо выполнить перечисленные выше условия челленджа и сообщить нам об этом на почту [email protected]. После того, как мы проверим выполнение всех условий, ты получишь сертификат на одно занятие и правила его использования. Данный сертификат не подлежит передаче третьим лицам, обмену на деньги и может быть вручен только девушкам старше 18 лет. === Музыка: OTR - Dawn === Добро пожаловать на канал SMSTRETCHING! Мы рады представить Вам тренировки для растяжки и подкачки от наших лучших тренеров. SMSTRETCHING - это шесть студий растяжки и фитнеса чемпионки России и Мира по художественной гимнастике Самиры Мустафаевой в Москве и Лос-Анджелесе. А также - онлайн-курсы и фитнес-туры, которые мы организуем по всему миру. Записаться на тренировки в SMSTRETCHING : https://smstretching.ru/ Наши уроки онлайн: http://smstretching.online/ SM фитнес-туры (стретчинг в путешествиях): https://smstretching.ru/tour
Ура!! Самира снова бросает вызов и зовет тебя присоединиться к выполнению новой серии тренировок барре. На этот раз челлендж будет состоять из 5 дней, за которые мы все вместе основательно прокачаем наши пресс и руки! ??? Все очень просто. Стартуем - уже завтра, в понедельник, 19 августа. В 7:00 утра (по Москве) прямо здесь, на нашем канале, в общем доступе появится первая тренировка челленджа. У тебя будет целый день, чтобы выполнить ее в удобное время. ??? Далее - все точно так же. Оставшиеся четыре тренировки появятся на канале вслед за первой. Будут ждать тебя с раннего утра! Главное не лениться и "взять быка за рога" - комплекс будет максимально продуктивным, если ты не пропустишь ни одного дня и будешь точно следовать указаниям Самиры! Что-то непонятно? Пиши свои вопросы и отзывы в комментариях под этим видео и видео с тренировками. Мы обязательно ответим! Готовься! Начинаем совсем скоро! ??? А ВОТ И ОБЕЩАННАЯ ССЫЛКА на второй канал Самиры и Ника, где они снимают влоги о своей жизни и приключениях - https://www.youtube.com/samiramustafaeva Отблагодарить Самиру ты можешь тремя важными вещами: подписаться на этот канал и на ее инстаграм, ставить лайки и писать отзывы под нашими видео. Кстати, самые активные подписчики (которые поставят лайки и напишут комментарии под каждым видео челленджа в течение пяти дней) получат призы от SMSTRETCHING - сертификаты на посещение тренировок в наших студиях в Москве и Лос-Анджелесе! ? Для получения сертификата необходимо выполнить перечисленные выше условия челленджа и сообщить нам об этом на почту [email protected]. После того, как мы проверим выполнение всех условий, ты получишь сертификат на одно занятие и правила его использования. Данный сертификат не подлежит передаче третьим лицам, обмену на деньги и может быть вручен только девушкам старше 18 лет. === Музыка: OTR - Dawn === Добро пожаловать на канал SMSTRETCHING! Мы рады представить Вам тренировки для растяжки и подкачки от наших лучших тренеров. SMSTRETCHING - это шесть студий растяжки и фитнеса чемпионки России и Мира по художественной гимнастике Самиры Мустафаевой в Москве и Лос-Анджелесе. А также - онлайн-курсы и фитнес-туры, которые мы организуем по всему миру. Записаться на тренировки в SMSTRETCHING : https://smstretching.ru/ Наши уроки онлайн: http://smstretching.online/ SM фитнес-туры (стретчинг в путешествиях): https://smstretching.ru/tour