Я ЛЫСЕЮ! Трихолог раскрывает СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЫХ ВОЛОС: седина, ломкость, выпадение - что делать?
Как вернуть здоровые и красивые волосы? Все секреты от трихолога! 🔥 Почему даже самые дорогие средства не могут помочь, если не подходишь к проблеме комплексно? Как стресс, питание и уход влияют на состояние волос? Что реально работает, а что — маркетинг? 🔑 В этом выпуске я беседую с Викой, трихологом и экспертом по волосам, которая раскрывает все секреты правильного ухода, восстановления и борьбы с выпадением. Мы обсудим, как стресс влияет на волосы, почему важно обращаться к специалистам и как выбрать правильные средства для ухода. Обсуждаем: • Почему волосы — это не только эстетика, но и сигнал здоровья? • Как стресс и дефицит витаминов влияют на состояние волос? • Мифы о волосах: что стоит знать, а что не работает? • Почему уход за волосами должен быть комплексным и почему не все шампуни одинаково полезны? • Как правильно подходить к лечению выпадения волос и какие процедуры действительно помогают? И, конечно же, у нас есть ПОДАРКИ для моих подписчиков! 💝 🎁 Чтобы забрать подарок, смотри подкаст до конца! Ссылки на мои соцсети: https://t.me/+pcnwRB6K...  / kate.kosh https://vk.com/kate_kosh 📌 Не забудь подписаться на мой канал, чтобы не пропустить следующие выпуски! 🔔 Ставьте лайк и делитесь, если этот выпуск помог вам узнать что-то новое! 💬 Если хочешь стать следующим героем подкаста, напиши мне слово "Подкаст" в любую соцсеть, и я пришлю условия! Что для вас стало интересным моментом в подкасте? Делитесь в комментариях! 👇 P.S. Здоровые волосы — это не только результат ухода, но и показатель твоего внутреннего состояния. Пора заботиться о себе по-настоящему! 💇♀️✨ 00:00 – О чем подкаст 00:32 - Приветствие 01:58 – Тенденция выпадения и поредения волос 04:53 - Как найти "своего" специалиста: трихолог ≠ косметолог ≠ парикмахер 07:04 - Эффективность банок для ухода 11:51 - когда запрос сразу на все 14:15 - волосы - индикатор здоровья. Почему нормальные анализы — не гарантия здоровья волос 16:00 - какие волосы можно красить 19:19 - какой домашний уход эффективен 23:50 - ошибки в домашнем уходе 30:00 - Масла для волос. Подбор ухода: масла, ампулы, массаж, питание. Что и в какой последовательности? 38:00 - подарок от Вики 41:00 - Ошибки домашнего ухода: почему "просто шампунь" — это миф 44:26 - Что работает на самом деле? Плазма, мезо, бады и корейский уход 49:40 - Ранняя седина: как замедлить и можно ли остановить? 51:25 - Когда стоит бить тревогу и идти к трихологу 53:00 - Детские волосы 59:30 - Эстетика или здоровье: почему важно начать заботу о волосах до катастрофы 59:45 - С чем столкнулась сама Вика
Как вернуть здоровые и красивые волосы? Все секреты от трихолога! 🔥 Почему даже самые дорогие средства не могут помочь, если не подходишь к проблеме комплексно? Как стресс, питание и уход влияют на состояние волос? Что реально работает, а что — маркетинг? 🔑 В этом выпуске я беседую с Викой, трихологом и экспертом по волосам, которая раскрывает все секреты правильного ухода, восстановления и борьбы с выпадением. Мы обсудим, как стресс влияет на волосы, почему важно обращаться к специалистам и как выбрать правильные средства для ухода. Обсуждаем: • Почему волосы — это не только эстетика, но и сигнал здоровья? • Как стресс и дефицит витаминов влияют на состояние волос? • Мифы о волосах: что стоит знать, а что не работает? • Почему уход за волосами должен быть комплексным и почему не все шампуни одинаково полезны? • Как правильно подходить к лечению выпадения волос и какие процедуры действительно помогают? И, конечно же, у нас есть ПОДАРКИ для моих подписчиков! 💝 🎁 Чтобы забрать подарок, смотри подкаст до конца! Ссылки на мои соцсети: https://t.me/+pcnwRB6K...  / kate.kosh https://vk.com/kate_kosh 📌 Не забудь подписаться на мой канал, чтобы не пропустить следующие выпуски! 🔔 Ставьте лайк и делитесь, если этот выпуск помог вам узнать что-то новое! 💬 Если хочешь стать следующим героем подкаста, напиши мне слово "Подкаст" в любую соцсеть, и я пришлю условия! Что для вас стало интересным моментом в подкасте? Делитесь в комментариях! 👇 P.S. Здоровые волосы — это не только результат ухода, но и показатель твоего внутреннего состояния. Пора заботиться о себе по-настоящему! 💇♀️✨ 00:00 – О чем подкаст 00:32 - Приветствие 01:58 – Тенденция выпадения и поредения волос 04:53 - Как найти "своего" специалиста: трихолог ≠ косметолог ≠ парикмахер 07:04 - Эффективность банок для ухода 11:51 - когда запрос сразу на все 14:15 - волосы - индикатор здоровья. Почему нормальные анализы — не гарантия здоровья волос 16:00 - какие волосы можно красить 19:19 - какой домашний уход эффективен 23:50 - ошибки в домашнем уходе 30:00 - Масла для волос. Подбор ухода: масла, ампулы, массаж, питание. Что и в какой последовательности? 38:00 - подарок от Вики 41:00 - Ошибки домашнего ухода: почему "просто шампунь" — это миф 44:26 - Что работает на самом деле? Плазма, мезо, бады и корейский уход 49:40 - Ранняя седина: как замедлить и можно ли остановить? 51:25 - Когда стоит бить тревогу и идти к трихологу 53:00 - Детские волосы 59:30 - Эстетика или здоровье: почему важно начать заботу о волосах до катастрофы 59:45 - С чем столкнулась сама Вика