Почему не уходит вес?| Фитнес идеи на каждый день

В этом видео я рассказываю о том как увидеть результат от занятий фитнесом. Очень часто люди заморачиваются по поводу того, что занимаясь длительное время их собственный вес не снижается. Все вроде делают правильно - тренируются ----------------------------------------­­---------------------------------------­-­-↓Развернуть меня↓-----------------------------------­­---------------------------------------­-­--------------------------систематически, следят за своим рационом питания, а встав на весы видят туже картину, что и месяц назад. Почему вес стоит на месте и как понять есть ли эффект от тренировок? Тренировочные программы: ➤Домашний фитнес - https://www.subscribepage.com/home-fitness ➤Составление индивидуальной тренировочной программы - ➤https://www.subscribepage.com/individual-program ✔️Записаться на консультацию: [email protected] ------------------------- Мои соц. сети: Инстаграм - https://www.instagram.com/krasnov.fitness/ Вконтакте - https://vk.com/krasnov.boris Фейсбук - https://www.facebook.com/krasnovborisfitness Блог - https://krasnovfitness.ru/ ------------------------- Понравилось видео? Поставь Лайк и поделитесь видео с друзьями.