Врач-кардиолог о том, что СНИЖАЕТ РИСК ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА: какая еда, сколько спорта?

Сердечно-сосудистые заболевания – первая причина смерти людей по всему миру. Ежегодно от ССЗ умирает больше людей, чем от от всех других болезней. Внезапная остановка сердца, тромб, кровоизлияние, после которого жизнь, казалось бы, совершенно здорового человека меняется в одночасье. Можно ли это предотвратить? Как понять, что болезнь приближается? Каких правил придерживаться, чтобы ее избежать? Сегодня у нас в гостях – кардиолог Нана Погосова, с которой мы обсудим симптомы болезней, узнаем, почему в каждой семье должен быть тонометр, и какие ежедневные привычки избавят вас от смертельных заболеваний. Ведущая – Алла Митрофанова https://t.me/ananev_mitrofanova В гостях – Нана Погосова, доктор медицинских наук, кардиолог, заместитель генерального директора ФГБУ «НМИЦК» им. ак. Е. И. Чазова» Минздрава России. Национальные проекты России https://xn--80aapampemcchfmo7a3c9ehj.xn--p1ai/ Тайм-коды: 0:00 - Интро. 0:48 - О книге «Близко к сердцу». 1:55 - Причина смерти №1. 3:41 - Зачем покупать тонометр? 8:18 - «Мы учим измерять давление правильно». 11:11 - Как распознать симптомы инфаркта? 14:35 - Факторы риска и антириска инфаркта. 17:32 - «Дед курил и прожил сто лет». 22:42 - Инсульт. Как себя продиагностировать? 25:39 - Норма давления индивидуальна? 28:48 - Симптомы артериальной гипертонии. 30:30 - Признаки мозгового инсульта. 33:56 - Тромбы. Как они образуются? 38:36 - Противоварикозные чулки – это не лекарство. 39:12 - Варикоз можно вылечить? 40:30 - «Нужна ежедневная физическая нагрузка». 46:08 - Осанка влияет на появление болезней? 47:38 - Как часто ходить на обследования? 49:10 - Как образование и доход влияет на здоровье? 53:51 - Мужчины и женщины: кто больше в группе риска? 56:38 - Где искать помощь? ПОДПИШИСЬ и включи УВЕДОМЛЕНИЕ o публикациях, чтобы не пропустить новые видео Режиссер: Мария Лойко Журнал «Фома» http://www.foma.ru в соцсетях: Яндекс. Дзен: https://zen.yandex.ru/foma.ru ВКонтакте: https://vk.com/foma_magazine Telegram: https://t.me/foma_ru_glavnoe Rutube: https://rutube.ru/channel/23652186/ Поддержать журнал «Фома» https://lp.foma.ru/donate/?utm_source=foma_youtube&utm_medium=social&utm_content=FomaJournal