Если вас бросили. Как справиться со стыдом и виной брошенного. Как быстрее отпустить ситуацию
🎯Не все люди реагируют ненавистью в адрес партнёра, который их бросил. Их жёсткий Внутренний Родитель (Супер-Эго) принуждает чувствовать себя виноватым, за то, что их бросили. Кроме того, их мучает стыд брошенного. Это не значит, что они не испытывают ненависть к бывшему партнёру. Ненависть вытесняется и направляется на себя, а партнёр идеализируется. Человек в разрыве обвиняет себя. Он продолжает любить бывшего партнёра, мечтать о том, чтобы всё стало как раньше. Следит за ним, специально попадается ему на глаза, все время думает о нем. Он выдавливает свою ненависть в бессознательное. От этого развивается депрессия. Поэтому переживание открытой ненависти – более здоровая реакция. Существует конструктивный вариант, когда человек может вернуть себе самообладание после разрыва, не погружаясь в панику, что это была последняя любовь в его жизни. Это выглядит так. Внутренний Взрослый побуждает к размышлениям о собственном вкладе в разрыв и к переосмыслению этого опыта. Появляется зрелое чувство своей ответственности за произошедшее. Формируются новые смыслы на основе пережитого опыта. Ненависть в этом случае не носит всепоглощающий характер. Она больше п Запускается нормативный механизм проживания потери. Он заканчивается отпусканием, и человек исцеляется. Переживали нечто подобное? Для близкого общения заходите в мой тг по ссылке https://t.me/ignatenya Запись на консультации и группы What's App: +7 (903) 080 1372 Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига) Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург) Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм https://t.me/ignatenya ВК https://vk.com/ingaignatenya РУТУБ https://rutube.ru/channel/23461476/videos/ ЮТУБ https://www.youtube.com/channel/UCrs4zCpj0xXVrQ28H2EIuxg «ПРИЧИНЫ СКРЫТОЙ ВРАЖДЕБНОСТИ В ПАРЕ. КАК ИХ ПРЕОДОЛЕТЬ» Терапевтическая онлайн-группа С 20 июля по 10 августа 2025 г. 4 групповых сессии в зуме По воскресеньям с 17:00 до 19:00 Работа между сессиями в групповом чате 5000 р. за всё Оплатить можно по моему номеру телефона на Сбер, ВТБ, Т-банк После оплаты я вас зарегистрирую в группу и пришлю чек об оплате С чем мы будем работать. 1. С проблемами в отношениях. 2. С отсутствием отношений. 3. С невозможностью как самому удержаться в отношениях, так и «удержать» партнёра. 4. Вы узнаете, под что маскируется враждебность, и как она разрушает отношения. 5. Проработаете собственную скрытую враждебность. 6. Поймёте причины враждебности партнёра к вам. 7. Создадите свою индивидуальную формулу здоровых отношений. Программа группы. • Каким образом возникает неприязнь к партнёру. • Неочевидные формы враждебности. • Как мужчины боятся женщин. Как женщины боятся мужчин. • Что необходимо преодолеть, чтобы не бояться. • Каким образом возникает неприязнь к партнёру. • Скрытая враждебность – причина проблем в отношениях и причина их отсутствия. • Откуда она берется и что с ней делать. • Любовь, секс и отношения как попытка компенсировать невроз. • Стадии развития здоровых отношений. Нарушения, причины, как их преодолеть. • Практика, техники. Работа с запросами участников группы. С СЕМЕЙНЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ и их отсутствием. • Каким образом возникает неприязнь к партнёру по браку. • 4 типа брака. • Муж и жена – одна сатана. Полное соответствие партнеров в паре – это правда? • Война двух семей в браке. Женятся не люди, а системы. • Проблема сохранения либидо в отношениях. Что делать. • Треугольники в отношениях. Всегда ли третий – лишний. • Измена как взаимная неверность. Что это значит. • Самоубийство брака - почему и как оно происходит. • Стадии развития здорового брака. Нарушения, причины, как их преодолеть. • Практика, техники. Работа с запросами участников группы. Запись на консультации и группы What's App: +7 (903) 080 1372 Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига) Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург) манитарный Университет», г.Екатеринбург)
🎯Не все люди реагируют ненавистью в адрес партнёра, который их бросил. Их жёсткий Внутренний Родитель (Супер-Эго) принуждает чувствовать себя виноватым, за то, что их бросили. Кроме того, их мучает стыд брошенного. Это не значит, что они не испытывают ненависть к бывшему партнёру. Ненависть вытесняется и направляется на себя, а партнёр идеализируется. Человек в разрыве обвиняет себя. Он продолжает любить бывшего партнёра, мечтать о том, чтобы всё стало как раньше. Следит за ним, специально попадается ему на глаза, все время думает о нем. Он выдавливает свою ненависть в бессознательное. От этого развивается депрессия. Поэтому переживание открытой ненависти – более здоровая реакция. Существует конструктивный вариант, когда человек может вернуть себе самообладание после разрыва, не погружаясь в панику, что это была последняя любовь в его жизни. Это выглядит так. Внутренний Взрослый побуждает к размышлениям о собственном вкладе в разрыв и к переосмыслению этого опыта. Появляется зрелое чувство своей ответственности за произошедшее. Формируются новые смыслы на основе пережитого опыта. Ненависть в этом случае не носит всепоглощающий характер. Она больше п Запускается нормативный механизм проживания потери. Он заканчивается отпусканием, и человек исцеляется. Переживали нечто подобное? Для близкого общения заходите в мой тг по ссылке https://t.me/ignatenya Запись на консультации и группы What's App: +7 (903) 080 1372 Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига) Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург) Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм https://t.me/ignatenya ВК https://vk.com/ingaignatenya РУТУБ https://rutube.ru/channel/23461476/videos/ ЮТУБ https://www.youtube.com/channel/UCrs4zCpj0xXVrQ28H2EIuxg «ПРИЧИНЫ СКРЫТОЙ ВРАЖДЕБНОСТИ В ПАРЕ. КАК ИХ ПРЕОДОЛЕТЬ» Терапевтическая онлайн-группа С 20 июля по 10 августа 2025 г. 4 групповых сессии в зуме По воскресеньям с 17:00 до 19:00 Работа между сессиями в групповом чате 5000 р. за всё Оплатить можно по моему номеру телефона на Сбер, ВТБ, Т-банк После оплаты я вас зарегистрирую в группу и пришлю чек об оплате С чем мы будем работать. 1. С проблемами в отношениях. 2. С отсутствием отношений. 3. С невозможностью как самому удержаться в отношениях, так и «удержать» партнёра. 4. Вы узнаете, под что маскируется враждебность, и как она разрушает отношения. 5. Проработаете собственную скрытую враждебность. 6. Поймёте причины враждебности партнёра к вам. 7. Создадите свою индивидуальную формулу здоровых отношений. Программа группы. • Каким образом возникает неприязнь к партнёру. • Неочевидные формы враждебности. • Как мужчины боятся женщин. Как женщины боятся мужчин. • Что необходимо преодолеть, чтобы не бояться. • Каким образом возникает неприязнь к партнёру. • Скрытая враждебность – причина проблем в отношениях и причина их отсутствия. • Откуда она берется и что с ней делать. • Любовь, секс и отношения как попытка компенсировать невроз. • Стадии развития здоровых отношений. Нарушения, причины, как их преодолеть. • Практика, техники. Работа с запросами участников группы. С СЕМЕЙНЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ и их отсутствием. • Каким образом возникает неприязнь к партнёру по браку. • 4 типа брака. • Муж и жена – одна сатана. Полное соответствие партнеров в паре – это правда? • Война двух семей в браке. Женятся не люди, а системы. • Проблема сохранения либидо в отношениях. Что делать. • Треугольники в отношениях. Всегда ли третий – лишний. • Измена как взаимная неверность. Что это значит. • Самоубийство брака - почему и как оно происходит. • Стадии развития здорового брака. Нарушения, причины, как их преодолеть. • Практика, техники. Работа с запросами участников группы. Запись на консультации и группы What's App: +7 (903) 080 1372 Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига) Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург) манитарный Университет», г.Екатеринбург)