Упражнения для голеностопного сустава волейболистов от Дмитрий Гущина

Подвижность голеностопного сустава + напряжение ягодицы Сайт тренировок https://trainings.volleyscsw.ru/ Тренировки для взрослых и детей круглый год: • КЛАССИЧЕСКИЙ ВОЛЕЙБОЛ • ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ +летом: • ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА • ЙОГА ЭВАЙВИКЕМПЫ: Классика https://podmoskovie.scsw.ru Пляжка https://scswcamp.scsw.ru