Всё хорошо, но почему так плохо?

Если снаружи — успех и порядок, а внутри — тревога, усталость и пустота, этот эфир поможет понять, что с вами всё не просто так. Разбираем: ▪️Тревога как сигнал, а не сбой. ▪️Что происходит, когда слишком долго быть «сильной». ▪️Почему тело говорит то, что душа молчит. ▪️Как научиться просить, проживать и не терять себя. ▪️Истории, в которых можно узнать себя. ✨ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 — Почему сложно признать, что тяжело 04:25 — Синдром сильных: когда никто не видит твою боль 09:15 — История: постоянная тревога и ощущение фона «не так» 18:04 — Почему не работает попытка «починить» себя 22:55 — Стыд за усталость и страх показаться слабым 29:10 — Как тело сигналит о вытесненных чувствах 35:40 — История: внешне всё идеально, но внутри пусто 43:15 — Почему не получается просить о помощи 51:00 — Что значит проживать эмоции, а не срываться 59:20 — Напряжение в теле и замороженные чувства 1:06:45 — Возвращение к себе через осознание и бережность 1:14:30 — Сложные состояния как путь к себе 1:22:50 — Итоги: что значит «жить по-настоящему» ❕Если вы хотите вернуться к себе, научиться слышать свои чувства и перестать жить «на автомате» — приглашаю вас на безоплатную встречу «Я ТЕБЯ СЛЫШУ». ⏱️Жду вас 12 мая в 15:00 ➡️ Ссылка для записи в шапке профиля ‼️Осталось 5 мест в дневную терапевтическую группу «Я ЕСТЬ» ➡️ Ссылка для записи в шапке профиля Все живые мероприятия проходят по адресу: 🗺️ г. Краснодар, ул. Красная, 111, офис 405, левый лифт, 4 этаж 🔗 Запись на мероприятия обязательна. Жду вас! 💌 Контакты для связи: WhatsApp +79284234236 💛 Ваш Никита Ребро #посмотриэфир