Как похудеть на тортиках? День 3. Как посчитать энергозатраты человека.

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Андрей Усихин. Мы продолжаем наш проект - ем торты и худею. Причем я ем торты каждый день. В вопросе похудения существует много мифов. Что это сложно, тяжело и обязательно нужно отказываться от вкусных сладких десертов. Это не совсем так. В своих видео, я рассказываю, как похудеть без ограничений. Как похудеть стратегия, причем она очень проста. Важно соблюдать баланс калорий, сколько вы получаете за день и сколько тратите. Сегодня мы подробно разберем, как посчитать энергозатраты человека. Это полноценный видеоурок энергозатраты человека и пищевой рацион. Если вдруг у вас остались вопросы, как посчитать энергозатраты человека в сутки, то пишите свои комментарии. Но в целом даже этого ролика будет вполне достаточно, чтобы разобраться, как научиться считать калории без весов. Расчет суточных энергозатрат человека очень важен если вы хотите как сбросить лишний вес, так и наоборот если его набрать. Пишите, если вы знаете еще способы, как можно похудеть легким способом. Если вы давно мечтаете сбросить лишний вес, гадаете, как легко сесть на диету и похудеть, то рекомендую попробовать данный метод. Ешьте и худейте вкусно и просто! Приятного просмотра. ►FatSecret - 100% БЕСПЛАТНОЕ приложение для подсчёта калорий ➡️ https://www.fatsecret.ru/ Подписывайся чтобы не пропустить очередные полезные видео в которых я разбираю от ,,А" до ,,Я" вопросы связанные с физической трансформацией, а так-же даю рекомендации и делюсь разными фишками на тему похудения и обретения желаемой формы. ➤ Оставьте заявку и получите БЕСПЛАТНО - Пошаговую инструкцию для похудения на несколько килограмм уже за первую неделю ➤ https://t.me/food_style_school Подключайтесь в соцсети: ➤ https://vk.com/andryuxa93 ➤ https://t.me/bezgoloda365 ➤ Следите за новостями и полезной информацией ★ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ #какпохудеть #каксброситьвес #правильноепитание #какпохудетьбездиет