P90X2 13. Бицепсы и спина (V Sculpt)

Хотите хорошо выглядеть перед камерой? Это ваша тренировка. V Sculpt тренирует спину и бицепсы, или “актерские мышцы”, как их называют в Голливуде. Конечно, это все еще X2, что означает, что все движения будут выполняться из спортивной стойки, так что увеличение силы будет применимо к реальным движениям (в том числе к позированию ваших друзей на пляже).