RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Новое упражнение, если тонут ноги в плавании кролем. Как научиться плавать кролем и лежать на воде.

🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=rsfitw1ejo4 Наверняка вы замечали, что во время плавания кролем ваши ноги начинают тонуть. Это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие пловцы. И как бы вы не старались, они не хотят лечь на воду и занять горизонтальное положение, что значительно усложняет процесс плавания и увеличивает сопротивление. Как научиться плавать кролем с правильным положением тела? В этом ролике вы узнаете, как правильно плавать кролем, поддерживая хорошее положение тела в воде. Мы расскажем о том, как создать нужное давление телом на воду, чтобы ваши ноги не тонули. Правильное положение тела — это ключ к эффективному плаванию и минимизации сопротивления. Упражнение для баланса Мы предлагаем вам давно забытое, но очень полезное упражнение для баланса тела в воде. Оно выполняется с колобашкой в положении на боку. Устойчиво удерживать горизонтальное положение в воде, что крайне важно для оптимизации вашего плавания. Развить чувство воды и научиться контролировать свои движения. Улучшить координацию и равновесие, что позволит вам легче управлять своим телом во время плавания. В этом ролике на нашем канале Silver Swim тренером по плаванию и говорящей головой выступает Даниил Серебренников. Он поделится своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам освоить правильную технику плавания и преодолеть проблемы с положением тела. Не упустите возможность улучшить свои навыки и плавать с комфортом! Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео и советы от наших тренеров. Присоединяйтесь к нам на пути к легкому и эффективному плаванию кролем! ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию https://silverswim.online/home Онлайн тренировочные планы https://silverswim.ru/online/swim-training-plans НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=rsfitw1ejo4 Инстаграм https://clck.ru/375Yq6 @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel ВКонтакте https://vk.com/silverswim Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/ 📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)

Иконка канала Silver Swim - Школа плавания
Silver Swim - Школа плавания
3 413 подписчиков
12+
260 просмотров
9 месяцев назад
18 октября 2024 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
260 просмотров
9 месяцев назад
18 октября 2024 г.

🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=rsfitw1ejo4 Наверняка вы замечали, что во время плавания кролем ваши ноги начинают тонуть. Это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие пловцы. И как бы вы не старались, они не хотят лечь на воду и занять горизонтальное положение, что значительно усложняет процесс плавания и увеличивает сопротивление. Как научиться плавать кролем с правильным положением тела? В этом ролике вы узнаете, как правильно плавать кролем, поддерживая хорошее положение тела в воде. Мы расскажем о том, как создать нужное давление телом на воду, чтобы ваши ноги не тонули. Правильное положение тела — это ключ к эффективному плаванию и минимизации сопротивления. Упражнение для баланса Мы предлагаем вам давно забытое, но очень полезное упражнение для баланса тела в воде. Оно выполняется с колобашкой в положении на боку. Устойчиво удерживать горизонтальное положение в воде, что крайне важно для оптимизации вашего плавания. Развить чувство воды и научиться контролировать свои движения. Улучшить координацию и равновесие, что позволит вам легче управлять своим телом во время плавания. В этом ролике на нашем канале Silver Swim тренером по плаванию и говорящей головой выступает Даниил Серебренников. Он поделится своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам освоить правильную технику плавания и преодолеть проблемы с положением тела. Не упустите возможность улучшить свои навыки и плавать с комфортом! Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео и советы от наших тренеров. Присоединяйтесь к нам на пути к легкому и эффективному плаванию кролем! ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию https://silverswim.online/home Онлайн тренировочные планы https://silverswim.ru/online/swim-training-plans НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=rsfitw1ejo4 Инстаграм https://clck.ru/375Yq6 @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel ВКонтакте https://vk.com/silverswim Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/ 📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)

, чтобы оставлять комментарии