Илья Голубочкин и Слава. Классики качают ноги. Как жать ногами правильно.

00:00 - Что будет в видео? 00:38 - Сегодня тренируем ноги со Славой, дебютировавшим на NBC 11 04:01 - Что у парней по питанию и фаршу сейчас? 06:13 - Как Слава пришёл в ББ? 14:02 - "Вырезал гино с одной стороны за 50$ , пластырем заклеили и пошёл” 17:34 - Как делать жим ногами без подкручивания поясницы? 22:30 - Про алкоголь на подготовке и не только 28:06 - За кем и бодибилдеров следят или следили парни? 34:11 - Можно ли выступить два сезона пдряд при этом ещё и улучшив форму? 41:36 - Почему у Ильюхи нет рефидов и читмилов? https://www.youtube.com/@InfernoStyle-xq5lb женский канал https://t.me/golubachannel - телега Ильи Голубочкина https://instagram.com/goluba_jr?igshid=YzdkMWQ2MWU= Илья Голубочкин в инстаграме https://www.wildberries.ru/brands/inferno-style?sort=newly&page=1 все новинки от INFERNO STYLE https://www.wildberries.ru/brands/inferno-style - INFERNO STYLE на WILDBERRIES https://market.yandex.ru/vendor-line?hid=7812151&glfilter=7893318%3A37012670 INFERNO STYLE на яндекс маркет https://www.ozon.ru/brand/inferno-style-100185343/ - INFERNO STYLE на Ozon https://www.instagram.com/inferno_style_/ - инстаграм INFERNO STYLE https://vkvideo.ru/@club228721183 - VK INFERNO STYLE https://www.instagram.com/vodyanovivan/ - Иван Водянов в инстаграм https://vk.com/vodyanovivan?ysclid=l16h7zo0g0 - Иван Водянов в VK https://t.me/ivanvodyanov Иван Водянов в телеге