Диета при лишнем весе и ожирении

В видео подробно рассказывается о диете номер восемь или как ее еще называют лечебный стол номер восемь по Мануилу Певзнеру. Какие продукты можно и какие продукты нельзя при лишнем весе и ожирении. Как составлять меню, как считать калорийность рациона. Примерное меню на неделю и все основные принципы этой диеты. Лечебная диета номер восемь позволяет получить желаемый результат без голодовок и срывов. Как похудеть и больше не поправляться. Инстаграм https://www.instagram.com/dietolog.naumov/ ВКонтакте https://vk.com/dietolognaumov Телеграм канал с рецептами пп блюд https://t.me/pravilnoe