Тренировка на всё тело в тренажёрном зале !

1.8-10 раз 4 подхода 2.15 раз 3 подхода 3.10 раз 3 подхода 4.15-20 раз 4 подхода 5.10-12 раз 3 подхода 6.8-10 раз 3 подхода 7.12 раз на каждую ногу 4 подхода #спорт #тренировка #готоваятренировка #тренировканог #тренировкарук #упражнениянапресс #похудение #пп #зож Ты уже подписался(лась)? Меня можно найти тут : Вк: https://vk.com/valiks__star Тг: https://t.me/byVALENTIME