Добавить
Уведомления

Круговая тренировка с увеличением интенсивности. -800кл

Круговая тренировка - это метод, при котором вы выполняете несколько упражнений (обычно от 5 до 10), с минимальным отдыхом между ними – не более 30 секунд. Комплекс упражнений повторяется несколько раз по кругу, в зависимости от вашей подготовки. 1й круг лайте, 2й добавляем интенсивность, смотри внимательно упражнения трансформируются. После того как выполнили 2 круга отдых 30 секунд и повторяем сначала . Повторим с нами это видео минимум 2ва раза. Не забудь подписаться и нажать на ракету. Это поможет продвижению моего канала. Больше роликов в YAPPY: https://yappy.media/profile/9c012b9977614bcfa2a1c0393ca1ecc5?utm_source=url&utm_medium=share&utm_campaign=profile

12+
4,68 тыс. просмотров
4 года назад
14 марта 2022 г.
12+
4,68 тыс. просмотров
4 года назад
14 марта 2022 г.

Продолжайте смотреть в безопасном режиме.
Добрые рекомендации и ничего лишнего

Продолжайте смотреть в безопасном режиме.
Добрые рекомендации и ничего лишнего

Продолжайте смотреть это видео
в безопасном режиме

Иконка канала Aiva.ru
15 901 подписчик

Круговая тренировка - это метод, при котором вы выполняете несколько упражнений (обычно от 5 до 10), с минимальным отдыхом между ними – не более 30 секунд. Комплекс упражнений повторяется несколько раз по кругу, в зависимости от вашей подготовки. 1й круг лайте, 2й добавляем интенсивность, смотри внимательно упражнения трансформируются. После того как выполнили 2 круга отдых 30 секунд и повторяем сначала . Повторим с нами это видео минимум 2ва раза. Не забудь подписаться и нажать на ракету. Это поможет продвижению моего канала. Больше роликов в YAPPY: https://yappy.media/profile/9c012b9977614bcfa2a1c0393ca1ecc5?utm_source=url&utm_medium=share&utm_campaign=profile

, чтобы оставлять комментарии