Долголетие реально! Что продлевает нашу жизнь?

Оглавление: 0:42 Факторы, продлевающие жизнь. Умеренные физические нагрузки 1:42 Развитие мозга 2:26 Позитивное мышление 3:28 Цель в жизни и социальная активность 4:20 Полноценный отдых 5:36 Правильное питание 7:10 Что такое БАД? 8:56 Продлевают ли БАДы жизнь? 11:55 Продлевает ли жизнь Ресвератрол? 14:21 Многокомпонентные БАДы 16:25 Опасны ли БАДы? Все хотят жить долго и счастливо, но современные реалии таковы, что немногие доживают даже до 65 лет. Ученые выделяют ряд факторов, влияющих на долголетие. На какие-то из них мы, к сожалению, не в силах кардинально повлиять (например, на наследственность или экологическую обстановку). Однако существуют и такие, изменив которые мы можем продлить молодость души и тела. Информация справочная. Необходимо проконсультироваться со специалистом Наш канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего