Добавить
Уведомления

ЯГОДИЦЫ ДОМА С РЕЗИНКАМИ __ БЕЗ ВЫПАДОВ И ПРИСЕДАНИЙ __

Отличный комплекс на ягодичные мышцы лежа без лишней нагрузки на коленные суставы. Очень буду ждать втоеих ощущений после тренировки ❤️ Структура тренировки: - 11 упражнений - 45 секунд работа / 15 секунд отдых - инвентарь: резинка либо без - растяжка включена _ @alexsu_trainer #ягодицыдома #тренировкасрезинкой #безприседаний #попаорех

12+
183 просмотра
4 месяца назад
21 марта 2025 г.
12+
183 просмотра
4 месяца назад
21 марта 2025 г.

Отличный комплекс на ягодичные мышцы лежа без лишней нагрузки на коленные суставы. Очень буду ждать втоеих ощущений после тренировки ❤️ Структура тренировки: - 11 упражнений - 45 секунд работа / 15 секунд отдых - инвентарь: резинка либо без - растяжка включена _ @alexsu_trainer #ягодицыдома #тренировкасрезинкой #безприседаний #попаорех

, чтобы оставлять комментарии