Салат с тунцом, авокадо, маслом расторопши и семенами льна
Полезный, легкий и вкусный салат с тунцом, авокадо, маслом расторопши и семенами льна – практически полноценное блюдо, ведь в нем есть и рыба, и зелень, и овощи, и питательное авокадо, а семена льна и масло расторопши добавят еще больше пользы. Салат очень просто и быстро готовится и выручит, когда времени на обед совсем немного. Нежный вкус тунца очень удачно сочетается в этом салате со сливочностью моцареллы и свежестью огурца, а заправка на основе масла расторопши и лимонного сока подчеркнет вкусы. Ингредиенты (2 порции): Тунец консервированный – 125 гр. Огурец – 1 шт. Моцарелла – 125 гр. Авокадо – 1 шт. Смесь салатной зелени – 50 гр. Масло расторопши с селеном «Здоровая печень» Биокор – 3 ст.л. Семена льна обыкновенного с морской солью «Льняная диета» Биокор – 1 ст.л. Сок лимона – 3 ст.л. Соль – по вкусу. Приготовление: Салатную зелень тщательно вымыть под проточной водой. Выложить в миску. Огурец нарезать тонкими полукольцами. Маленькие шарики моцареллы нарезать на четвертинки. Авокадо очистить от кожицы и нареать небольшими ломтиками. Все ингредиенты выложить в миску с салатом. Тунец без жидкости выложить из банки также в миску с салатом. Добавить семена льна. Приготовить заправку – смешать масло расторопши с лимонным соком и солью по вкусу, тщательно перемешать и добавить в салат. Перемешать салат и подавать его к столу. Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке. ~/~/~/~/~/~/~ Всегда открыты к диалогу, с большим удовольствием отвечаем на вопросы. ~/~/~/~/~/~/~ Подписывайтесь на наши социальные сети: Телеграм: https://t.me/biokorru ~/~/~/~/~/~/~ ВК: https://vk.com/biokor ОК: https://ok.ru/biokor Дзен: https://dzen.ru/biokor ~/~/~/~/~/~/~ Наш сайт: https://biokor.ru/ ~/~/~/~/~/~/~ Магазин на WB: https://www.wildberries.ru/brands/firma-biokor-1442465 Магазин на Ozon: https://www.ozon.ru/seller/biokor-998635/products/?miniapp=seller_998635
Полезный, легкий и вкусный салат с тунцом, авокадо, маслом расторопши и семенами льна – практически полноценное блюдо, ведь в нем есть и рыба, и зелень, и овощи, и питательное авокадо, а семена льна и масло расторопши добавят еще больше пользы. Салат очень просто и быстро готовится и выручит, когда времени на обед совсем немного. Нежный вкус тунца очень удачно сочетается в этом салате со сливочностью моцареллы и свежестью огурца, а заправка на основе масла расторопши и лимонного сока подчеркнет вкусы. Ингредиенты (2 порции): Тунец консервированный – 125 гр. Огурец – 1 шт. Моцарелла – 125 гр. Авокадо – 1 шт. Смесь салатной зелени – 50 гр. Масло расторопши с селеном «Здоровая печень» Биокор – 3 ст.л. Семена льна обыкновенного с морской солью «Льняная диета» Биокор – 1 ст.л. Сок лимона – 3 ст.л. Соль – по вкусу. Приготовление: Салатную зелень тщательно вымыть под проточной водой. Выложить в миску. Огурец нарезать тонкими полукольцами. Маленькие шарики моцареллы нарезать на четвертинки. Авокадо очистить от кожицы и нареать небольшими ломтиками. Все ингредиенты выложить в миску с салатом. Тунец без жидкости выложить из банки также в миску с салатом. Добавить семена льна. Приготовить заправку – смешать масло расторопши с лимонным соком и солью по вкусу, тщательно перемешать и добавить в салат. Перемешать салат и подавать его к столу. Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке. ~/~/~/~/~/~/~ Всегда открыты к диалогу, с большим удовольствием отвечаем на вопросы. ~/~/~/~/~/~/~ Подписывайтесь на наши социальные сети: Телеграм: https://t.me/biokorru ~/~/~/~/~/~/~ ВК: https://vk.com/biokor ОК: https://ok.ru/biokor Дзен: https://dzen.ru/biokor ~/~/~/~/~/~/~ Наш сайт: https://biokor.ru/ ~/~/~/~/~/~/~ Магазин на WB: https://www.wildberries.ru/brands/firma-biokor-1442465 Магазин на Ozon: https://www.ozon.ru/seller/biokor-998635/products/?miniapp=seller_998635