ФОКУС и КОНЦЕНТРАЦИЯ / 7 Способов Повышения Внимания

ФОКУС и КОНЦЕНТРАЦИЯ / 7 способов повышения внимания Планируй задачи и дела бесплатно в планировщике задач ЛидерТаск - https://partner.leadertask.ru/link/skdpq ➤ Сделай свой апгрейд руководителя: программа по усилению управленческих навыков - https://clck.ru/35BSLE ⏳ Бесплатный курс по тайм-менеджменту: https://t.me/boostingproductivitybot Присоединяйся в Telegram: https://t.me/kachprodu Я провёл эфир для своего канала “Качай продуктивность”, чтобы поделиться мыслями о важности фокуса и концентрации внимания. Как человек, который много лет изучает вопросы продуктивности и тайм-менеджмента, я вижу, что современные люди теряют способность сосредотачиваться. Виной тому - огромные информационные потоки из соцсетей, мессенджеров, новостей. Наше внимание рассеивается, мы перестаем концентрироваться на главном. Я сам ощутил это на себе. Поэтому в своём эфире я предложил 7 конкретных способов, которые лично мне помогают фокусироваться и повышать продуктивность. Это - делать одно дело в один момент времени, осознавать себя здесь и сейчас, иметь чёткую цель всегда, уничтожать уведомления в телефоне, выделять на задачи больше времени, размышлять наедине с собой. Я убеждён, что применение этих способов концентрации внимания и фокусировки значительно повысит эффективность любого человека. Ведь фокус и внимание - это ключ к нашей продуктивности. И записанный мною эфир как раз о том, как это сделать. Приглашаю тебя на бесплатный интенсив для руководителей в Telegram «7 дней продуктивности» - https://t.me/productivity_by_Abramovsky_bot Обучение управлению для руководителей и предпринимателей - https://upgradeboss.ru/ Телеграм-канал Качай продуктивность - https://t.me/+SC37moS2pDxmZjFi ТАЙМ-КОДЫ 00:00 ► Фокус и Концентрация - основные проблемы 01:40 ► Фокус - это ключ к продуктивности 02:28 ► Одно дело 03:12 ► Здесь и сейчас 05:52 ► Четкая цель 07:16 ► Ограничение телефона 10:04 ► Знай свой фокус 12:46 ► Будь один на один с задачей 14:29 ► Что ещё помогает быть сфокусированным 19:34 ► 7 способов повышения внимания ➤ Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: Телеграм-канал Качай продуктивность - https://t.me/+fnTdTmI6_hI0ZmFi Вконтакте Качай продуктивность - https://vk.com/leadertask Мой профиль в TenChat - https://tenchat.ru/2086098 Мой профиль в ЯндексДзен - https://dzen.ru/kachprod Yappy - https://yappy.media/s/p_2vi3bozLa3T5dahSjORycO ➤Сделай свой апгрейд руководителя: авторская программа по усилению личностных и управленческих навыков предпринемателя, руководителя, менеджера - https://upgradeboss.ru/ Подписывайся на YouTube канал Качай продуктивность. Здесь про тайм-менеджмент и продуктивность, бизнес и технологии: https://www.youtube.com/@boost_your_productivity?sub_confirmation=1 #концентрациявнимания