Как вернуть себе свободу движения и дыхания. Ксения Сморгунова

Представляем вашему вниманию лекцию «Как вернуть себе свободу движения и дыхания», которую читает преподаватель клуба OUM.RU Ксения Сморгунова. Курс раскрытия грудного отдела с Ксенией с 5 января на https://asanaonline.ru/online/kurs-raskrytiya-grudnogo-otdela/ - Зачем нужно двигаться. - Бывает ли движение правильным или неправильным. - Почему во время движения появляется усталость. - Почему нам бывает больно дышать или дыхания не хватает. - Что такое целостность в теле. - За счёт чего мы работаем в асанах: мышц или костей? - Особенности подвижности грудного отдела. - Как работать с телом в разном возрасте, в том числе в юном и пожилом. - О курсе раскрытия грудного отдела: как проходит, для кого создан, почему рекомендуем присоединиться преподавателям йоги. Приглашаем присоединиться! #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo