Основы эффективной практики. Александр Дувалин

Представляем вашему вниманию лекцию «Основы эффективной практики», которую читает преподаватель клуба OUM.RU Александр Дувалин. Вопросы, рассмотренные в лекции: 🔸от чего зависит эффективность практики; 🔸путь развития, который мы проходим из жизни в жизнь; 🔸почему необходимо заниматься собой и своим умом; 🔸почему заниматься собой так трудно; 🔸абхьяса и вайрагья - два принципа устойчивого развития в йоге; 🔸что такое непривязанность и почему так трудно её достичь; 🔸в чем разница между умным и мудрым человеком; 🔸как медитация помогает работать с умом; 🔸как меняется энергия и состояние сознания; 🔸размышления приводящие к мудрости, подкреплённые практикой; 🔸непостоянство, ценность жизни, карма и недостатки сансары; 🔸самый лучший способ вложения энергии - помогать другим менять себя. Беседа была записана на семинаре «Медитация по выходным» https://www.oum.ru/seminars/meditatsiya-v-moskve-po-vykhodnym/ #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo