Как совмещать работу, семью и амбиции — и не чувствовать вину?
Работа, семья, развитие — кажется, что всё нужно успевать. Но вместе с достижениями часто приходит тяжесть: – Работаешь — появляется вина, что мало времени для близких. – С семьёй — тревога, что упускаешь карьерные возможности. – Выделяешь время на себя — и тут же кажется, что это эгоизм. В итоге жизнь превращается в бег между ролями, где в каждой чувствуешь себя «недостаточным». Это видео — не про «успей всё» и не про идеальный баланс. Мы поговорим честно о том, почему появляется это чувство вины, как работает миф про равновесие и какие стратегии реально помогают совмещать важное без выгорания. Почему стоит посмотреть этот выпуск? * Узнаешь, почему вина появляется из-за нереалистичных стандартов и постоянного сравнения * Разберёшь, почему баланс — это не про 50/50, а про честный выбор момента. * Получишь стратегии, которые помогают снижать перегруз: планирование по ролям, открытые договорённости в семье и партнёрстве , отказ от идеальности ради живости. * Увидишь, что можно быть хорошим родителем, партнёром и специалистом, не играя роль супергероя. Этот выпуск для тех, кто: * Живёт между бизнесом и семьёй, постоянно жонглируя ролями. * Чувствует вину, что «где-то делаю недостаточно». * Хочет совмещать карьеру, семью и себя — без выгорания и постоянного самокопания. Баланс — это не равные части, а честные приоритеты. Ты можешь совмещать всё важное, если сможешь снизить планку идеальности и быть живым в выбранный момент. ✍️ Поделись в комментариях: что для тебя сложнее всего совмещать — работа, семья или время для себя? 🎯 Подписывайся, если хочешь расти без выгорания — системно, но по-человечески. Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova
Работа, семья, развитие — кажется, что всё нужно успевать. Но вместе с достижениями часто приходит тяжесть: – Работаешь — появляется вина, что мало времени для близких. – С семьёй — тревога, что упускаешь карьерные возможности. – Выделяешь время на себя — и тут же кажется, что это эгоизм. В итоге жизнь превращается в бег между ролями, где в каждой чувствуешь себя «недостаточным». Это видео — не про «успей всё» и не про идеальный баланс. Мы поговорим честно о том, почему появляется это чувство вины, как работает миф про равновесие и какие стратегии реально помогают совмещать важное без выгорания. Почему стоит посмотреть этот выпуск? * Узнаешь, почему вина появляется из-за нереалистичных стандартов и постоянного сравнения * Разберёшь, почему баланс — это не про 50/50, а про честный выбор момента. * Получишь стратегии, которые помогают снижать перегруз: планирование по ролям, открытые договорённости в семье и партнёрстве , отказ от идеальности ради живости. * Увидишь, что можно быть хорошим родителем, партнёром и специалистом, не играя роль супергероя. Этот выпуск для тех, кто: * Живёт между бизнесом и семьёй, постоянно жонглируя ролями. * Чувствует вину, что «где-то делаю недостаточно». * Хочет совмещать карьеру, семью и себя — без выгорания и постоянного самокопания. Баланс — это не равные части, а честные приоритеты. Ты можешь совмещать всё важное, если сможешь снизить планку идеальности и быть живым в выбранный момент. ✍️ Поделись в комментариях: что для тебя сложнее всего совмещать — работа, семья или время для себя? 🎯 Подписывайся, если хочешь расти без выгорания — системно, но по-человечески. Телеграмм канал: https://t.me/coachtrofimova Соц.сеть с картинками: https://instagram.com/coachtrofimova Записаться на диагностику: https://t.me/AnastasiaTrofimova