Снайпер, который лечит души
Сегодня в студии «Подкаста.Альфа» — мой товарищ Федор Литвинчук. Удивительная судьба: из снайпера спецназа стал психотерапевтом. И не просто переквалифицировался, а нашел свое истинное призвание в исцелении человеческих душ. Мы говорили долго. О том, как в 1992 году зеленый лейтенант из военного училища попал на спецоперацию, где помощница министра иностранных дел вела переговоры, а вертолет с террористами катался по взлетной полосе, пока мы ползали за ним по-пластунски. Деньги в итоге разлетелись фонтаном по аэропорту – картина, достойная Феллини. Говорили о Буденновске. Федор был ранен, лежал в поле под огнем, а рядом исчез товарищ. До сих пор не знает, что с ним случилось в тот момент. Помнит, как командир построил всех перед операцией и честно сказал: «Первая группа, скорее всего, умрет». И как потом один из наших товарищей на БТР под гранатометным огнем вытаскивал раненых – один из тех поступков, за которые не всегда дают ордена, но которые остаются в памяти на всю жизнь. Но самое интересное началось после службы. Федор рассказал, как московский бизнесмен пришел к нему в треничках, не способный выйти из квартиры из-за панических атак, а через три месяца уходил в дорогом костюме, готовый ехать в любую точку мира. Как работает память о травме, почему одни ломаются, а другие встают и идут дальше. У Федора есть теория: мы все – потомки трусов. И в этом нет ничего плохого. Все герои-кроманьольцы давно съедены хищниками, а выжили те, кто придумал волчьи ямы вместо лобовых атак. Трусость как пластичность ума, способность найти выход там, где его нет. Как вам такое? Мы коснулись болезненной темы: почему некоторые наши товарищи так и не смогли найти себя в мирной жизни. Почему Олег Ишанов, который в Буденновске играл со смертью как шахматист с фигурами, в 55 лет ушел на СВО и не вернулся. Федор объяснил механизм панических атак проще, чем в любом учебнике: «Мозг теряет контроль над нервной системой, и организм постоянно готовится к спасению от угрозы, которой уже нет». И рассказал, как это лечится – если коротко, то не таблетками, а возвращением человека к тому моменту, где все началось. Час с лишним пролетел незаметно. Говорили о том, что в Европе походы к психотерапевту – норма, как чистка зубов. О рецепте здоровой старости от Павлова: больше ходить пешком, принимать хвойные ванны, ездить в санатории. И не совать пальцы в розетку – в прямом и переносном смысле. Этот разговор – о том, как из человека, который видел смерть в упор, получается тот, кто возвращает людям желание жить. О том, что настоящая сила не в том, чтобы не бояться, а в том, чтобы найти выход когда страшно. И о том, что каждый из нас несет в себе больше, чем сам о себе думает. Смотрите. Слушайте. Думайте. Делитесь с друзьями.
Сегодня в студии «Подкаста.Альфа» — мой товарищ Федор Литвинчук. Удивительная судьба: из снайпера спецназа стал психотерапевтом. И не просто переквалифицировался, а нашел свое истинное призвание в исцелении человеческих душ. Мы говорили долго. О том, как в 1992 году зеленый лейтенант из военного училища попал на спецоперацию, где помощница министра иностранных дел вела переговоры, а вертолет с террористами катался по взлетной полосе, пока мы ползали за ним по-пластунски. Деньги в итоге разлетелись фонтаном по аэропорту – картина, достойная Феллини. Говорили о Буденновске. Федор был ранен, лежал в поле под огнем, а рядом исчез товарищ. До сих пор не знает, что с ним случилось в тот момент. Помнит, как командир построил всех перед операцией и честно сказал: «Первая группа, скорее всего, умрет». И как потом один из наших товарищей на БТР под гранатометным огнем вытаскивал раненых – один из тех поступков, за которые не всегда дают ордена, но которые остаются в памяти на всю жизнь. Но самое интересное началось после службы. Федор рассказал, как московский бизнесмен пришел к нему в треничках, не способный выйти из квартиры из-за панических атак, а через три месяца уходил в дорогом костюме, готовый ехать в любую точку мира. Как работает память о травме, почему одни ломаются, а другие встают и идут дальше. У Федора есть теория: мы все – потомки трусов. И в этом нет ничего плохого. Все герои-кроманьольцы давно съедены хищниками, а выжили те, кто придумал волчьи ямы вместо лобовых атак. Трусость как пластичность ума, способность найти выход там, где его нет. Как вам такое? Мы коснулись болезненной темы: почему некоторые наши товарищи так и не смогли найти себя в мирной жизни. Почему Олег Ишанов, который в Буденновске играл со смертью как шахматист с фигурами, в 55 лет ушел на СВО и не вернулся. Федор объяснил механизм панических атак проще, чем в любом учебнике: «Мозг теряет контроль над нервной системой, и организм постоянно готовится к спасению от угрозы, которой уже нет». И рассказал, как это лечится – если коротко, то не таблетками, а возвращением человека к тому моменту, где все началось. Час с лишним пролетел незаметно. Говорили о том, что в Европе походы к психотерапевту – норма, как чистка зубов. О рецепте здоровой старости от Павлова: больше ходить пешком, принимать хвойные ванны, ездить в санатории. И не совать пальцы в розетку – в прямом и переносном смысле. Этот разговор – о том, как из человека, который видел смерть в упор, получается тот, кто возвращает людям желание жить. О том, что настоящая сила не в том, чтобы не бояться, а в том, чтобы найти выход когда страшно. И о том, что каждый из нас несет в себе больше, чем сам о себе думает. Смотрите. Слушайте. Думайте. Делитесь с друзьями.