Хатха-йога. Комплекс «До и после медитации». Надежда Матюхина

Друзья, представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги «До и после медитации». Практику проводит преподаватель клуба OUM.RU Надежда Матюхина. Мягкий комплекс на проработку всех групп мышц. Практика, которую можно использовать в качестве разминки до или после длительного сидения (например, в медитации). Также подходит в качестве утренней зарядки, мягкого пробуждения. Или для вечернего расслабления и снятия стресса. Успешной практики! #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo