Как перестать "делать" себе мозг и начать быть эффективным. О прокрастинации и планировании

Почему нас бесят сверхлюди? Как начать планировать свою жизнь? Почему прокрастинация это нормально? Какие самые главные вопросы нужно задать себе? Об этом и многом другом поговорили с Максом Черепицей - консультантом по управлению проектами и процессами, селф-менеджмент коучем (www.selfmanage.ru). Смотрите, лайкайте, делитесь. А еще мы договорились записать отдельное видео про фокусировку. Так что этот вопрос тоже рассмотрим! Подпишитесь: Роман Тарасенко https://www.instagram.com/rutarasenko/ Канал на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/5e74aa47222104185bb32c29 Макс Черепица https://www.instagram.com/maxcherepitsa/ 00:00 Что важнее эффективность или результативность? 03:00 Как Максим занялся темой эффективности 04:15 Что не так с эффективностью? 05:43 С чего начать личную эффективность 06:40 Инструмент «поймай пенсионера» 08:10 Эффективность не секси 12:20 Опорные точки эффективности и почему надоели сверхлюди 17:15 С чего начать приведение своей жизни в порядок 19:40 «Не хреново было бы» - обман эффективности и как делать планы 22:46 Главные вопросы самому себе 26:30 Образы других людей помогают 28:50 Может ли человек прожить нормальную жизнь без планирования 29:05 Что такое планирование и всем ли оно нужно 32:12 Базовые правила планирования за 3 минуты 35:33 Нужны ли паузы в течение плана 36:42 Должен ли план быть привязан ко времени 38:40 Важно не игнорировать реальность 39:26 Что такое прокрастинация 41:33 Можно ли избежать психологических проблем, если научиться планировать 42:50 Главные инструменты личной эффективности 45:15 Мобильные приложения для эффективности 46:23 Почему люди проживают жизнь не эффективно 49:00 Эффективный человек неудобен другим людям 51:13 Личная эффективность молодых родителей 53:00 Сколько у тебя Новых Годов с ребенком 55:15 Как поработать с Максимом 56:47 ТОП 3 книги по личной эффективности 58:30 Секреты личной эффективности и счастливой жизни