Как накачать большие руки | Тренировка бицепса.

Как наработать рельеф рук? Представляю вашему вниманию комплекс упражнений для мышц бицепса и трицепса. От профессионального фитнес тренера Григория Поляка. Комплекс упражнений подобран таким образом, что мышцы ----------------------------------------­­---------------------------------------­-­-↓Развернуть меня↓-----------------------------------­­---------------------------------------­-­--------------------------прорабатываются практически до самых глубоких волокон. В конце видео идет список всех упражнений которые мы задействовали во время нашей мощной тренировки. Тренировочные программы: ➤Домашний фитнес - https://www.subscribepage.com/home-fitness ➤Составление индивидуальной тренировочной программы - ➤https://www.subscribepage.com/individual-program ✔️Записаться на консультацию: [email protected] ------------------------- Мои соц. сети: Инстаграм - https://www.instagram.com/krasnov.fitness/ Вконтакте - https://vk.com/krasnov.boris Фейсбук - https://www.facebook.com/krasnovborisfitness Блог - https://krasnovfitness.ru/ ------------------------- Понравилось видео? Поставь Лайк и поделитесь видео с друзьями.