Метод 5-4-3-2-1 для здоровых покупок

Чтобы корзина в магазине всегда была полезной, держи простую схему: ⏺️5 овощей; ⏺️4 источника белка; ⏺️3 фрукта; ⏺️2 крупы или злака; ⏺️1 что-то для души (но без фанатизма). Так, вы точно избежите лишнего хлама и соберёте базу для здорового питания.