НЕ ХУДЕЙ, пока не поймёшь ЭТО: вес — не про еду, а про ТЕБЯ!
Устала от кето/детоксов/марафонов, а вес и самоощущение — по нулям❓🤔 В этом видео Я делюсь личной историей (минус 22 кг и 3 года стабильности)😱 и разбирает, почему вес — следствие, а не причина. Разберём РПП, семейные сценарии, «защитный вес», перфекционизм и как перестать воевать с телом. Без жёстких диет и изнурительных тренировок: работа с подсознанием, психосоматика, Оша-медитации, расстановки и реальные кейсы участников «Стройной Я». Что внутри: ✅Где «застревает» вес: РПП, тревога, семейные роли, отсутствие опоры ✅Почему диеты ломают метаболизм и как мягко вернуть нормальное питание ✅Как худеть и сохранять женственность — без обвисания кожи ✅5-недельный формат «Стройная Я»: задания, питание без запретов, групповая терапия ✅Кейсы: минус 22 кг у Оксаны, победа Ксюши в конкурсе красоты, участники с «плавающим» весом ✅Что делать при срывах и когда подключать тренировки ✅Как полюбить себя в зеркале и сохранить результат Напиши «ХОЧУ ПРОГРАММУ» в комментариях — пришлю стартовые материалы. Это видео не мед. консультация. Подробности в моем телеграмм канале: https://t.me/stroynayaya1 Основной канал Подсознание Практики и анонсы https://t.me/oksana_kovrigina Уникальный проект СТРОЙНАЯЯ Минус 5 -15-30 кг гарантированно https://t.me/stroynayaya1 инстаграм с практиками и эфирами / oksana_kovrigina_ Тик ток / oksana_kovrigina_ ВКонтакте https://vk.com/orkovrigina #СтройнаяЯ #ОксанаКовригина #похудение #РПП #психосоматика #тетахилинг #расстановки #любовькСебе #самоценность #женскоездоровье #метаболизм #бездиет #энергия #осознанность #проработка #ретрит #личнаяэффективность
Устала от кето/детоксов/марафонов, а вес и самоощущение — по нулям❓🤔 В этом видео Я делюсь личной историей (минус 22 кг и 3 года стабильности)😱 и разбирает, почему вес — следствие, а не причина. Разберём РПП, семейные сценарии, «защитный вес», перфекционизм и как перестать воевать с телом. Без жёстких диет и изнурительных тренировок: работа с подсознанием, психосоматика, Оша-медитации, расстановки и реальные кейсы участников «Стройной Я». Что внутри: ✅Где «застревает» вес: РПП, тревога, семейные роли, отсутствие опоры ✅Почему диеты ломают метаболизм и как мягко вернуть нормальное питание ✅Как худеть и сохранять женственность — без обвисания кожи ✅5-недельный формат «Стройная Я»: задания, питание без запретов, групповая терапия ✅Кейсы: минус 22 кг у Оксаны, победа Ксюши в конкурсе красоты, участники с «плавающим» весом ✅Что делать при срывах и когда подключать тренировки ✅Как полюбить себя в зеркале и сохранить результат Напиши «ХОЧУ ПРОГРАММУ» в комментариях — пришлю стартовые материалы. Это видео не мед. консультация. Подробности в моем телеграмм канале: https://t.me/stroynayaya1 Основной канал Подсознание Практики и анонсы https://t.me/oksana_kovrigina Уникальный проект СТРОЙНАЯЯ Минус 5 -15-30 кг гарантированно https://t.me/stroynayaya1 инстаграм с практиками и эфирами / oksana_kovrigina_ Тик ток / oksana_kovrigina_ ВКонтакте https://vk.com/orkovrigina #СтройнаяЯ #ОксанаКовригина #похудение #РПП #психосоматика #тетахилинг #расстановки #любовькСебе #самоценность #женскоездоровье #метаболизм #бездиет #энергия #осознанность #проработка #ретрит #личнаяэффективность