Упражнения при грыжах и протрузиях в позвоночнике

Комплекс йоги при грыжах и протрузиях! ♥️Обязательно делайте его согласовано с дыханием, не спешите! Двигайтесь в своей комфортной амплитуде! Что важно знать о занятии, если у вас грыжи и протрузии https://www.jivzdorov.com/uprajnenia_lfk__pri_poyasnichnoy_grije/ Полный курс йогатерапии при грыжах и протрузиях https://t.me/yogatherapy_kurs_bot Мой канал https://t.me/yogatrenerkristina