Как перестать заедать стресс и начать жить?
Почему мы переедаем и как это остановить? Переедание часто связано с эмоциями и незнанием, как правильно питаться. В этом видео разберем причины, психологические аспекты и простые шаги, чтобы вернуть контроль над едой. Телеграм канал: https://t.me/Psy_Support_tg Запись на консультацию: +7 905 317 5944 (Telegram, WhatsApp) Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые разборы и полезные советы! Если вам понравилось это видео, ставьте лайк и делитесь видео с друзьями! Также приглашаю вас в мой Telegram-канал https://t.me/Psy_Support_tg , где вы получите: Бесплатный гайд по личным границам — научитесь защищать свои интересы и говорить «нет» без чувства вины. ♀ Гайд по эмоциональному спокойствию — техники, которые помогут сохранять равновесие в любых ситуациях. Подборку книг, лекции и полезные материалы для саморазвития. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые разборы и полезные советы!
Почему мы переедаем и как это остановить? Переедание часто связано с эмоциями и незнанием, как правильно питаться. В этом видео разберем причины, психологические аспекты и простые шаги, чтобы вернуть контроль над едой. Телеграм канал: https://t.me/Psy_Support_tg Запись на консультацию: +7 905 317 5944 (Telegram, WhatsApp) Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые разборы и полезные советы! Если вам понравилось это видео, ставьте лайк и делитесь видео с друзьями! Также приглашаю вас в мой Telegram-канал https://t.me/Psy_Support_tg , где вы получите: Бесплатный гайд по личным границам — научитесь защищать свои интересы и говорить «нет» без чувства вины. ♀ Гайд по эмоциональному спокойствию — техники, которые помогут сохранять равновесие в любых ситуациях. Подборку книг, лекции и полезные материалы для саморазвития. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые разборы и полезные советы!