БОЛЬШОЙ ВЕБИНАР О ЗДОРОВЬЕ

Разбор главных и топовых тем в сферез ЗОЖ и здоровья Для быстрого просмотра, используй тайм-коды: 00:00 начало 00:07 обо мне 00:52 цель вебинара 02:02 тест «на сколько ваш рацион полноЦЕННЫЙ» 10:28 о чем вебинар, содержание 11:05 правильное питание 21:28 баланс БЖУ 26:45 15 универсальных правил правильного питания 40:44 физическая активность 48:00 психо-эмоциональное состояние 49:41 качественный сон 53:30 алкоголь 54:44 стресс и стресс менеджмент 58:19 социальные связи и окружение 61:01 профилактика и мед.обследования 63:58 «я все знаю, но нет результата» 68:18 психология ЗОЖ, теория триггеров 76:04 мотивация и самопрограммирование 81:28 заключение ________________________________________________ Ссылки на соц.сети: https://vk.com/polyakova.blog https://instagram.com/polyakova.blog?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://t.me/polyakovaBLOG УСЛУГИ: http://polyakova.blog.tilda.ws/1 Телефон: +79935441329 (telegram, WhatsApp) Почта: [email protected] Марафон похудения FORMA: https://instagram.com/forma_marafon?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://vk.com/forma_marathon БЛАГОДАРНА ВАШИМ ПОДПИСКАМ, РЕПОСТАМ И ОБРАТНОЙ СВЯЗИ донат на карту по номеру +79935441329 номер карты: 5536 9140 5821 9084 Всегда рада вашим лайкам, репостам, подпискам и комментариям!