Хватить заедать свою жизнь! Подкаст Юлии Бордовских
Как найти гармонию в жизни? Новый выпуск про первичную и вторичную пищу. Узнайте, как отношения, духовность и физическая активность влияют на наше общее благополучие и почему эти аспекты для нас важнее, чем привычная вторичная пища — еда. Посмотрите видео, чтобы научиться ценить первичную пищу и находить гармонию! Дорогие, и помните, что вы сможете улучшить свою жизнь, только когда поймете свои собственные желания. Для ягодного смузи нужно смешать: 100 гр.свежих или замороженных ягод ½ банана 1 ст. л. протеина 1 ст. л. сушеных грибов 100 мл. кокосового молока Плохо работает YouTube? Смотрите видео в VK: https://vk.com/video/@vitaminl_by_yulia Подпишитесь на мои социальные сети: Instagram*: https://www.instagram.com/bordeaux_yulia Телеграмм: https://t.me/vitaminluv Купить КОРДИЦЕПС + ШИИТАКЕ. PREMIUM. Бодрящий микс можно тут https://clck.ru/3Cpc4e По вопросам рекламы пишите: [email protected] В этом выпуске: 00:00 Всем привет! С вами Юлия Бордовских 00:39 Почему важно уделять время для себя 01:58 Еда делает нас счастливее? 02:57 Ягодный смузи 04:03 ПП = Правильное питание = Первичная пища 05:29 Почему важна первичная пища? 06:12 Мотивация спортсменов 07:29 Эмоциональная зависимость от еды 08:10 Почему мы заедаем стресс? 08:59 Как перестать заедать стресс? 09:43 Ваши страхи временные 11:07 Как первичная пища меняет нашу жизнь 12:19 Насыщенная жизнь — ключ к правильному питанию 13:32 Пример из моей практики health-coach 15:02 Чего хочу я? 16:33 Почему я не знаю чего я хочу 17:20 Что произошло со мной, когда я ответила себе на вопрос «чего я хочу» 18:55 Задание от Юлии Бордовских. Пишите ответ в комментариях! #правильноепитание #здоровье #нутрициолог
Как найти гармонию в жизни? Новый выпуск про первичную и вторичную пищу. Узнайте, как отношения, духовность и физическая активность влияют на наше общее благополучие и почему эти аспекты для нас важнее, чем привычная вторичная пища — еда. Посмотрите видео, чтобы научиться ценить первичную пищу и находить гармонию! Дорогие, и помните, что вы сможете улучшить свою жизнь, только когда поймете свои собственные желания. Для ягодного смузи нужно смешать: 100 гр.свежих или замороженных ягод ½ банана 1 ст. л. протеина 1 ст. л. сушеных грибов 100 мл. кокосового молока Плохо работает YouTube? Смотрите видео в VK: https://vk.com/video/@vitaminl_by_yulia Подпишитесь на мои социальные сети: Instagram*: https://www.instagram.com/bordeaux_yulia Телеграмм: https://t.me/vitaminluv Купить КОРДИЦЕПС + ШИИТАКЕ. PREMIUM. Бодрящий микс можно тут https://clck.ru/3Cpc4e По вопросам рекламы пишите: [email protected] В этом выпуске: 00:00 Всем привет! С вами Юлия Бордовских 00:39 Почему важно уделять время для себя 01:58 Еда делает нас счастливее? 02:57 Ягодный смузи 04:03 ПП = Правильное питание = Первичная пища 05:29 Почему важна первичная пища? 06:12 Мотивация спортсменов 07:29 Эмоциональная зависимость от еды 08:10 Почему мы заедаем стресс? 08:59 Как перестать заедать стресс? 09:43 Ваши страхи временные 11:07 Как первичная пища меняет нашу жизнь 12:19 Насыщенная жизнь — ключ к правильному питанию 13:32 Пример из моей практики health-coach 15:02 Чего хочу я? 16:33 Почему я не знаю чего я хочу 17:20 Что произошло со мной, когда я ответила себе на вопрос «чего я хочу» 18:55 Задание от Юлии Бордовских. Пишите ответ в комментариях! #правильноепитание #здоровье #нутрициолог