Как избавиться от злости?

►Записаться на бесплатную диагностическую консультацию к психологу Светлане Паршенковой https://svetlanaparshenkova.youcanbook.me Сегодня поговорим о том, как избавиться от злости? ❓ Что это за чувство и как оно проявляется ❓ Как от него избавиться, чтобы оно не причиняло вреда окружающим ❓ Как мы выражаем свою злость ❓ Разберём алгоритмы работы со злостью. Злость - это естественная эмоция, которая заставляет нас действовать. Она может возникать как реакция на какую-то ситуацию, когда не могут быть удовлетворены наши потребности. Злость это негативная реакция, мы чувствуем дискомфорт, когда мы проживаем злость. Злость имеет массу оттенков: это может быть бешенство, гнев, легкая досада, раздражение, возмущение. Сила эмоции разная, но суть ее остается та же. Злость -это очень важный механизм, который помогает нам понять где нарушаются наши границы и где мы не можем удовлетворить свою потребность. __________________________ Еще больше полезной информации вы найдете в социальных сетях Школы счастливой мамы: ►Instagram: https://www.instagram.com/become_happymom/ ►Facebook: https://www.facebook.com/becomehappymom ►Vk: https://vk.com/becomehappymom ►Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCHYrzyGoMgccr8nUM_VLnOw/featured