Комплексная тренировка нижней части тела (ноги, ягодицы) с короткими тканевыми фитнес-резинками

🟣 Комплект тканевых резинок Miss на WB: 58098124 🔵 Тканевые резинки Miss на OZON: 992937769 💪 Не забудьте нажать на кнопку "В топ", ждём тебя в комментариях! 🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/ 🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах: 🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837 🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778 🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video 📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery 📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati 🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip ⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip 0:09 - разминка 4:15 - приседания с резинкой 8:25 - отведение ноги назад с резинкой в положении выпада 13:15 - болгарские выпады с резинкой 20:44 - разведение бедра в боковой планке с резинкой 25:00 - ягодичный мостик с резинкой 28:39 - заминка #спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома