Как улучшить кистевой удар в волейболе

Несложное упражнение, которое многого не потребует, но поможет быстро улучшить ваше нападение. Работа со жгутом: https://youtu.be/ayBTw8YeLgE Отработка нападающего удара. Работа кистью: https://youtu.be/s86f4xS7baY Моя группа в ВК: https://vk.com/club144428375 Поддержать канал в развитии: ЯндексДеньги: 410011557356964 Сбербанк: 4276 1608 1723 5089