RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

проект Долголетие аэробика, степ-аэробика

ПРОЕКТ ДОЛГОЛЕТИЕ NEW!!!! РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА Оздоровительный фитнес Так называют комплекс,со читающий кардионагрузки, силовые упражнения,  движений пилатеса, упражнения из суставной гимнастики и ЛФК. Сочетание таких направлений даёт отличный результат – улучшения здоровья  : укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, суставов, мышц , много внимания уделяется мышцам спины. Кардио нагрузка представлена элементами разных направлений аэробики:классическая,танцевальная,степ-аэробика.Также занятие формирует фигуру, рельеф, является хорошей жиросжигательной практикой. На занятиях используются гантели, бодибары небольшого веса, фитболы, медболы, степ платформы. Расписание занятий РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА Бульвар матроса Железняка 29а ИП Кривчун Четверг 11.00-12.00 Суббота 11.00-12.00 Форма удобная,  спортивная обувь  ОБЯЗАТЕЛЬНО кеды или кроссовки для зала ЧИСТЫЕ. #долголетие #упражнениясгантелями #тодей #бульварматросажелезняка #аэробика #фитбол #степаэробика #худеем #здоровье #Войковская #коптево #займисьспортом #здороваяспина #осанка #суставнаягимнастика #лфк

Иконка канала Юлия Демидова
Юлия Демидова
28 подписчиков
12+
576 просмотров
2 года назад
28 сентября 2023 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
576 просмотров
2 года назад
28 сентября 2023 г.

ПРОЕКТ ДОЛГОЛЕТИЕ NEW!!!! РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА Оздоровительный фитнес Так называют комплекс,со читающий кардионагрузки, силовые упражнения,  движений пилатеса, упражнения из суставной гимнастики и ЛФК. Сочетание таких направлений даёт отличный результат – улучшения здоровья  : укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, суставов, мышц , много внимания уделяется мышцам спины. Кардио нагрузка представлена элементами разных направлений аэробики:классическая,танцевальная,степ-аэробика.Также занятие формирует фигуру, рельеф, является хорошей жиросжигательной практикой. На занятиях используются гантели, бодибары небольшого веса, фитболы, медболы, степ платформы. Расписание занятий РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА Бульвар матроса Железняка 29а ИП Кривчун Четверг 11.00-12.00 Суббота 11.00-12.00 Форма удобная,  спортивная обувь  ОБЯЗАТЕЛЬНО кеды или кроссовки для зала ЧИСТЫЕ. #долголетие #упражнениясгантелями #тодей #бульварматросажелезняка #аэробика #фитбол #степаэробика #худеем #здоровье #Войковская #коптево #займисьспортом #здороваяспина #осанка #суставнаягимнастика #лфк

, чтобы оставлять комментарии